Skip links
Aware Space / Gdynia

Category: Świadomość

Dzień Kobiet to za mało. O relacjach, wzorcach i tym, czego uczymy się o miłości w domu

Dzień Kobiet to za mało. O relacjach, wzorcach i tym, czego uczymy się o miłości w domu

in
Dzień Kobiet to ciekawy zwyczaj. Raz w roku przypominamy sobie, że w naszym życiu są kobiety. Kupujemy kwiaty, czekoladki, składamy życzenia i na chwilę zatrzymujemy się, żeby docenić ich obecność. To piękny gest. Ale jeśli spojrzymy na to głębiej, pojawia się pytanie: Czy jeden dzień
Dlaczego nic już nie cieszy? – O przebodźcowaniu, dopaminie i zmęczonym układzie nerwowym

Dlaczego nic już nie cieszy? – O przebodźcowaniu, dopaminie i zmęczonym układzie nerwowym

in
Zanim zaczniesz czytać Scrollujesz. Przełączasz się. Otwierasz kolejną aplikację. Po chwili pojawia się nuda, napięcie albo to dziwne uczucie, że „czegoś brakuje”. Wiele osób myśli, że to brak motywacji, słaba psychika albo niewdzięczność. Bardzo często jednak chodzi o coś innego: przeciążony mózg i układ nerwowy,
Co to znaczy uzdrowić się? Współczesne spojrzenie na zdrowie, traumę i powrót do siebie

Co to znaczy uzdrowić się? Współczesne spojrzenie na zdrowie, traumę i powrót do siebie

in
Coraz częściej zadajemy sobie pytanie: dlaczego, mimo że tak wiele wiemy o zdrowiu i rozwoju, wciąż czujemy się przeciążeni, zestresowani lub odłączeni od siebie? Jeśli również Ty szukasz odpowiedzi na pytanie, co to znaczy uzdrowić się w dzisiejszych czasach, ten artykuł jest dla Ciebie. W
Test ACE – sprawdź, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie

Test ACE – sprawdź, jak doświadczenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie

in
Czym jest test ACE Czy Twoje dzieciństwo zostawiło ślad na Twoim ciele i psychice — nawet jeśli wtedy nie zdawałeś sobie z tego sprawy? Test ACE (Adverse Childhood Experiences), czyli Skala Negatywnych Doświadczeń z Dzieciństwa, to prosty kwestionariusz składający się z 10 pytań. Mierzy, czy
journey to wisdom of awareness
Test dojrzałości emocjonalnej – sprawdź swoją samoświadomość

Test dojrzałości emocjonalnej – sprawdź swoją samoświadomość

in
Chcesz wiedzieć, jak radzisz sobie z emocjami, stawianiem granic i wyrażaniem potrzeb? W świecie pełnym presji, oczekiwań i tempa łatwo zatracić kontakt ze sobą. Dlatego stworzyłem test dojrzałości emocjonalnej i samoświadomości, który w prosty i bezpieczny sposób pomoże Ci zrozumieć, na jakim etapie rozwoju wewnętrznego